Péče o tělo

Každý pracující člověk, každý zdravotně postižený člověk, děti a mládež ve vývinu, každý potřebuje pravidelnou péči o svoje tělo. Nemyslíme tím cpát se prášky a doplňky výživy, které nám vnucují všudypřítomné reklamy a propagační letáky i mnohé pořady v televizích, nebo články v lifestylových časopisech. To je jenom kšeft, naopak člověku často ještě škodící. Představte si, co si počne trávicí soustava s různými doplňky výživy. Na klouby, proti zácpě, proti plynatosti, komplex vitamínů, rostlinné výtažky na to, či ono. Jak si s takovými věcmi poradí žaludek? Špatně.

Skutečná péče

Skutečnou péčí o tělo je třeba rozumět nejen vyvážená, střídmá strava, dostatek pohybu, ale také uvolnění a relaxace nejen při únavě a stresu, ale pravidelně. A třeba taková domácí vířivka je pro to ideální prostředek.